材料:薏米1把、黄豆1把、咸肘子1个、葱2根、姜一块。拉萨正规肉食加工制作:1.肘子泡水1小时,处理干净。2.将黄豆和薏米冲洗干净,捡去坏豆;葱姜清洗干净,葱切段、姜切片或用大刀拍一下都可;还可再加些黄芪,也是不错的,黄芪有补气的功能,我是加了。3.先将处理好的肘子冷水下锅,煮开后,开始撇浮沫,一直撇到干净彻底(如果浮沫过多就要倒掉脏水,将肘子清洗干净,重新换新水,再次煮开)。4.然后将薏米、黄豆、黄芪和葱姜下锅。5.盖在压力锅锅盖,煮上气后调小火,保持加压状态,约煮40分钟。肉食加工批发解压后打开锅盖检查一下,汤汁乳白浓郁,肉酥烂,骨肉分离,这汤就煮好了。注:如果是普通锅,大火煮开后,转小火至少炖2小时。6.盛到碗里就可享受了,不要加任何调味品,非常的鲜美。
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